À PROPOS

Retrouvez votre équilibre par le souffle et le froid

Découvrez l’approche d’Eva autour du souffle et du bain froid, puis réservez une séance de rencontre gratuite.

Mes valeurs : présence et sécurité

Chaque accompagnement repose sur la présence, l’écoute du corps et le respect de votre rythme. La respiration, le mouvement et l’immersion en bain froid sont des pratiques choisies en conscience pour favoriser régulation, vitalité et harmonie. Je vous accueille avec amour, dans un esprit de bien-être global, de partage et de plaisir à vivre pleinement l’instant présent.

Ces espaces où l’on pratique des techniques de respiration fonctionnelle et consciente, le mouvement du corps et la thérapie par le froid ouvre de nouvelle possibilité de se découvrir, et de retrouver un dialogue intérieur positif et porteur.

Les pratiques que je choisis de transmettre ont, selon moi, un rôle essentiel pour chacun : ramener de la présence, de la régulation, un sentiment de vivre pleinement et avec plus de joie et de légèreté. Aussi, offrir une hygiène de vie plus saine, une discipline, renforcer le corps et l’esprit pour un mieux-être global.

« LE MOUVEMENT EST LE PRINCIPE DE TOUTE VIE » (Attribuée à Léonard de Vinci)

C'est le mouvement des corps et des énergies jusqu’au plus profond de nos cellules.

Chaque pratique est un soin précieux que l’on s’offre pour augmenter sa vitalité, son bien-être, sa santé globale et, somme toute, améliorer son plaisir de vivre l’instant présent 😄

Mes espaces :

L'expérience

À Aix-en-Provence, Eva vous accueille dans un espace dédié à la présence et au mieux-être. Selon la séance, vous explorez la respiration fonctionnelle, le mouvement, le massage ayurvédique Abhyanga ou l’immersion accompagnée en bain froid. Chaque pratique invite à ralentir, à écouter vos sensations et à retrouver vitalité et légèreté. Vous repartez avec un moment précieux pour vous et une attention renouvelée à l’instant présent. Lieu réservé aux adultes, avec parking et démarche écoresponsable.